Qi gong

Qi gong er kinesiske helseøvelser med fokus på vejrtrækning og opbygning af indre energi. Øvelserne er hovedsageligt stående og har til formål at bevæge og strække kroppen, så energien bedre kan brede sig i kroppen.

Kom i tøj du kan bevæge dig i og nyd en time med velvære og indre ro.

 

PRAKTISK INFORMATION

TIDSPUNKT: Tirsdag kl. 12.30-13.30

STED: På plænen overfor Cafebiblioteket, Nørrekær 8, 2610 Rødovre.

TILMELDING ER NØDVENDIGT: Tilmeld dig på sms eller ring til Henrik Berner Rasmussen, 30769659.

 

Sommerferielukket

 Qi Gong er aflyst i uge 32 grundet sommerferie.

Qi gong åbner udendørs

Det er med glæde, at vi kan meddele, at vi nu kan åbne for Qi gong i Sundhedsfællesskabet efter corona-nedlukningen. Holdet følger Sundhedsstyrelsens retningslinjer og undervisningen vil foregå udendørs. Der vil være håndsprit tilgængeligt, og holdet vil være indrettet så der er god afstand mellem alle deltagere, og der vil være maks. 10 deltagere på holdet inkl. instruktør.

Mød op omklædt og fyld din drikkedunk op hjemmefra, da der ikke er adgang til faciliteter.

Træningen foregår på græsplænen over for Cafebiblioteket, Nørrekær 8, 2610 Rødovre kl. 12.30-13.30.

For tilmelding send en sms eller ring til Henrik på 30 76 96 59. Tilmelding er nødvendigt.

OBS: Ved dårligt vejr aflyses holdet på dagen. Alle, der har oplyst mobilnummer, får besked pr. sms.

Henrik Berner Rasmussen

Henrik Berner Rasmussen

Instruktør