Vi har den glædelige nyhed at vi har fået endnu et Yin Yoga hold!

De træner hver torsdag kl. 12.30-13.30 i Rødovre hallen. 13.30-14.30 vil der yderligere være socialt samvær og hygge – også kaldet 3. halvej. 

Yin Yoga er en rolig og blid yogaform, hvor du ikke får sved på panden. Du strækker og presser bindevævet i siddende og liggende stillinger, hvor du arbejder med at holde strækket i 3-5 minutter, nogle gange mindre.

Læs mere om holdet her .