Blid hatha-yoga for alle – styrke og ro til krop og sind.
Min yogaundervisning er for alle. Yoga handler ikke om at se rigtig ud i en svær stilling, men om at krop og sind får styrke og ro.
Det kræver ingen forudsætninger at deltage i min undervisning. Du skal bare have lyst.
Jeg underviser i blid Hatha, hvor der både er rolige afspændende sekvenser, men også solhilsner og stående sekvenser, hvor du får sved på panden. Min undervisning er altså både styrke og stræk til din krop samt ro til dit sind.
PRAKTISK INFORMATION
HVORNÅR Mandag kl. 14.30-15.30
HVOR Vognporten 12, 2620 Albertslund.
______________
HVORNÅR Fredag kl. 13.00-14.00
HVOR Poppelhusene 1, 2600 Glostrup
TILMELDING TIL BEGGE HOLD Ring eller send en sms til Kirstine på 21 12 40 32 for tilmelding.
Alle hold er lukkede på helligdage.
Kirstine
Instruktør