Varmtvandstræning

Vi tilbyder træning i varmtvandsbassin

Træning i varmtvandsbassin er en skånsom form for styrketræning. Derudover giver træningen en afgrænset kropsopfattelse, afspænding, smertelindring, øget velvære og kropsbevidsthed. Der er mange fordele ved at træne i et varmtvandsbassin. Det er en skånsom måde at styrketræne og afspænde kroppen. Derudover er træningen med til at lindre smerter samt øge dit velvære og din kropsbevidsthed.

PRAKTISK INFORMATION

HVORNÅR I GLOSTRUP:

  • HOLD 1: Tirsdag kl. 11:00-11:30. 
  • HOLD 2: Tirsdag kl. 11:30-12:00. 

HVOR: Svømmehallen i Glostrup Fritidscenter, Christiansvej 2, 2600 Glostrup.

TILMELDING: Ring eller send en sms til Sonia, 23 47 81 37 for tilmelding. Det er Helene og Alexander, der står for træningen. 

Regler for tilmelding og deltagelse

Varmtvandstræning er en af Sundhedsfællesskabets mest populære aktiviteter. For at sikre, at alle interesserede får mulighed for at deltage i aktiviteten, har vi lavet nogle regler for deltagelse på holdet. Instruktøren vil oplyse om reglerne ved tilmelding, og du kan læse dem her.

– Du kan max. deltage på holdet i 3 måneder i træk. Derefter er du velkommen til at tilmelde dig holdet igen eller et andet af Sundhedsfællesskabets hold. Der er også mulighed for at få hjælp til at blive sluset over på et andet varmtvandstræningshold i det almene foreningsliv.

– Der er mødepligt på holdet. Så hvis du er forhindret i at deltage 3 gange i træk, så går din plads til en anden på ventelisten.

Helene

Instruktør

Alexander

Instruktør