Mindfulness i Taastrup

På dette mindfulnesskursus er der først og fremmest fokus på øvelser, så du har mulighed for at træne og måske få inspiration til, hvordan du kan bruge mindfulnessteknikkerne i hverdagen. Formålet med kurset er at træne din evne til bevidst nærvær for at skabe mere ro og balance.

Målgruppen er borgere med psykisk sårbarhed, let til middel angst, let til middel depression eller stress, samt borgere med let til middel ADHD eller personlighedsforstyrrelse.

NY ADRESSE

Vær opmærksom på, at Mindfulness Taastrup er flyttet til Kløverhuset, Rugvænget 2, 2630 Taastrup fra den 19. december 2022.

MINDFULNESS I TAASTRUP

HVORNÅR: Mandag kl. 15.00-16.00

HVOR: Kløverhuset, Rugvænget 2, 2630 Taastrup.

OBS: Indgang gennem haven. Kontakt instruktørerne for mere info om indgangen.

TILMELDING: Tilmeld dig på sms eller ring til Helle, 24 43 69 28 eller Elisabeth, 20 55 66 50.

OBS: Da der kan være venteliste på dette hold, vil ens plads gå videre til en anden, hvis man ikke dukker op 3 gange i træk uden at melde afbud.

Helle

Helle

Instruktør

Elisabeth

Elisabeth

Instruktør