Mindfulness i Albertslund

Til mindfulness får du mulighed for at træne og måske få inspiration til, hvordan du kan bruge mindfulnessteknikkerne i din hverdag. Formålet med kurset er at træne din evne til bevidst nærvær for at skabe mere ro og balance.

Målgruppen er borgere med psykisk sårbarhed, let til middel angst, let til middel depression eller stress, samt borgere med let til middel ADHD eller personlighedsforstyrrelse.

NYT HOLD

Mindfulness-forløbet i Albertslund er slut, men der starter et nyt hold op den 2. februar 2023.

MINDFULNESS I ALBERTSLUND

HVORNÅR: Torsdag kl. 13.00-14.00

HVOR: Sundhedshuset, Skolegangen 1, lokale: udsigten, 2620 Albertslund.

TILMELDING: Tilmeld dig på sms eller ring til Lone, 40 20 49 46.

Lone

Lone

Instruktør

David

David

Instruktør