Mindfulness i Albertslund

Til mindfulness får du mulighed for at træne og måske få inspiration til, hvordan du kan bruge mindfulnessteknikkerne i din hverdag. Formålet med kurset er at træne din evne til bevidst nærvær for at skabe mere ro og balance.

Målgruppen er borgere med psykisk sårbarhed, let til middel angst, let til middel depression eller stress, samt borgere med let til middel ADHD eller personlighedsforstyrrelse.

FLYTTER ADRESSE

Mindfulness Albertslund flytter til Klubben, Poppelhusene 1 fra den 23. maj 2024 til og med den 27. juni 2024. Tidspunktet bliver fra kl.14.00-15.00.

OBS: den 30. maj er holdet aflyst, pga. idrætsdag. Læs mere her

MINDFULNESS I ALBERTSLUND

HVORNÅR: Torsdag kl. 13.00-14.00

HVOR: Sundhedshuset, Skolegangen 1, lokale: skoven, 2620 Albertslund.

Fra den 23. maj 2024 ny adresse: Klubben i Albertslund, Poppelhusene 1, 2600 Glostrup fra kl. 14-15. 

TILMELDING: Tilmeld dig på sms eller ring til Lone, 40 20 49 46 eller til Camilla, 21 70 92 84.

Lone

Lone

Instruktør

Camilla

Camilla

Instruktør