Aktiviteter

Mandag

Svømning

Mandag kl. 12:00 – 13:00
i Taastrup.

Badminton

Mandag kl. 13:30 – 15:00
i Glostrup.

Mindfulness

Mandag kl. 15:00 – 16:00
i Taastrup.

Tirsdag

Varmtvandstræning

Tirsdag kl. 11:00 – 11:30 (hold 1)
i Glostrup.

Varmtvandstræning

Tirsdag kl. 11:30 – 12:00 (hold 2) i Glostrup.

Qi gong

Tirsdag kl. 12:00 – 13:00 i Rødovre.

Bowling

Tirsdag kl. 14:00 – 15:00
i Rødovre.

Onsdag

Boksning

Onsdag kl. 14:00 – 15:00
i Taastrup.

Mix boldspil

Onsdag kl. 15:00 – 16:00
i Rødovre.

Minigolf

Onsdag kl. 16:15 – 17:45 i Taastrup.

 

Torsdag

Mindfulness

Torsdag kl. 13:00-14:00 i Albertslund.

Padel

Torsdag kl. 14:00-15:00
i Albertslund.

Fitness

Torsdag kl. 15:30-16:30
i Taastrup.

 

Fredag

Kreativt værksted

Fredag kl. 10:00-12:00
i Glostrup.

Motionsdans

Fredag kl. 12:00-12:30
i Albertslund.

Boksning

Fredag kl. 12.30-13.30 i Taastrup.

MediYoga

AFLYST
Fredag kl. 13:00-14:00
i Rødovre.

Hvilke aktiviteter kan jeg deltage i?

Sundhedsfællesskabets aktiviteter er gratis for alle psykisk sårbare voksne fra Albertslund, Rødovre, Høje Taastrup og Glostrup kommune. Aktiviteterne kan benyttes uafhængigt af, hvilken kommune du kommer fra, og du behøver ikke en lægeerklæring for at kunne deltage.

Du tilmelder dig aktiviteterne ved at ringe eller SMS’e til den instruktør, der står under den enkelte aktivitet.

Råd og vejledning til at vælge den rette aktivitet

Hvis du har brug for hjælp til at vælge en aktivitet eller blive fulgt ud til aktiviteten de første par gange, så kontakt din støttekontaktperson i socialpsykiatrien. Hvis du ikke har en støttekontaktperson, så kontakt den lokale tovholder i din kommune, som kan hjælpe dig i gang.

Find din lokale tovholder

Har du spørgsmål til Sundhedsfælleskabet, så kontakt din lokale tovholder, som gerne svarer på alle dine spørgsmål. Hvis du har spørgsmål til de enkelte hold, kontakt i stedet instruktøren på holdet. Find din lokale tovholder nederst på siden. 

Ved ferie og aflysninger

Ved ferie og andre planlagte lukkedage vil alle deltagere på et hold få besked af instruktøren, og aflysninger vil stå her på siden under de enkelte aktiviteter. Alle hold er lukkede på helligdage.

Tovholder i Albertslund
Thomas
tep@albertslund.dk
+45 21 30 23 10

Tovholder i Glostrup
Helene
helene.bigom@glostrup.dk
+45 20 45 55 08

Tovholder i Høje Taastrup
Henning
henningfr@htk.dk
+45 21 52 73 28

Tovholder i Rødovre
Lotte
cn15607@rk.dk
+45 20 61 23 95

Badminton-ikon
Fodbold
Kreativt værksted
Mixed boldspil