Hvilke aktiviteter kan jeg deltage i?
Sundhedsfællesskabets aktiviteter er gratis for alle psykisk sårbare voksne fra Albertslund, Rødovre, Høje Taastrup og Glostrup kommune. Aktiviteterne kan benyttes uafhængigt af, hvilken kommune du kommer fra, og du behøver ikke en lægeerklæring for at kunne deltage.
Du tilmelder dig aktiviteterne ved at ringe eller SMS’e til den instruktør, der står under den enkelte aktivitet.
Råd og vejledning til at vælge den rette aktivitet
Hvis du har brug for hjælp til at vælge en aktivitet eller blive fulgt ud til aktiviteten de første par gange, så kontakt din støttekontaktperson i socialpsykiatrien. Hvis du ikke har en støttekontaktperson, så kontakt den lokale tovholder i din kommune, som kan hjælpe dig i gang.
Find din lokale tovholder
Har du spørgsmål til Sundhedsfælleskabet, så kontakt din lokale tovholder, som gerne svarer på alle dine spørgsmål. Hvis du har spørgsmål til de enkelte hold, kontakt i stedet instruktøren på holdet.
Albertslund
Thomas
tep@albertslund.dk
21 30 23 10
Rødovre
Lotte
cn15607@rk.dk
20 61 23 95
Glostrup
Helene
helene.bigom@glostrup.dk
20 45 55 08
Høje Taastrup
Henning
henningfr@htk.dk
21 52 73 28
Ved ferie og aflysninger
Ved ferie og andre planlagte lukkedage vil alle deltagere på et hold få besked af instruktøren, og aflysninger vil stå her på siden under de enkelte aktiviteter. Alle hold er lukkede på helligdage.
KALENDER-OVERSIGT
Mandag
Svømning
PINSELUKKET 29/5
Mandag kl. 12:00 – 13:00
i Taastrup.
Rygestop
PINSELUKKET 29/5
Mandag kl. 13:15-14:45 i Glostrup.
Badminton
PINSELUKKET 29/5
Mandag kl. 13:30 – 15:00
i Glostrup.
Motionsdans online
PINSELUKKET 29/5
Mandag kl. 14:30-15:00.
Mindfulness
PINSELUKKET 29/5
Mandag kl. 15:00 – 16:00
i Taastrup.
Tirsdag
Varmtvandstræning
Tirsdag kl. 11:00 – 11:30 (hold 1)
i Glostrup.
Varmtvandstræning
Tirsdag kl. 11:30 – 12:00 (hold 2) i Glostrup.
Qi gong
Tirsdag kl. 12:00 – 13:00 i Rødovre.
Bowling
Tirsdag kl. 13:00 – 14:00
i Rødovre.
Bordfodbold
LUKKET 30/5
Tirsdag kl. 15:00 – 16:00
i Albertslund.
Torsdag
Mindfulness
Torsdag kl. 13:00-14:00 i Albertslund.
Fitness
Torsdag kl. 15:30-16:30
i Taastrup.
Fodbold
Torsdag kl. 18:30-20:00
i Taastrup.
Fredag
Motionsdans
Fredag kl. 12:00-12:30
i Albertslund.
Boksning
Fredag kl. 12.30-13.30 i Taastrup.
MediYoga
LUKKET 16/6 + 23/6
Fredag kl. 13:00-14:00
i Rødovre.
ALLE AKTIVITETER
Taastrup
Albertslund